Практика «Раковина» - это медитация, которая помогает погрузиться в свой внутренний мир и почерпнуть состояние растворенности и покоя. Раковина олицетворяет женское водное начало, вселенскую матку, рождение, возрождение, жизнь подсознания. В раковине мы слышим разные звуки - звуки нашего внутреннего мира, который способен открываться миру внешнему и закрываться, как створки раковины.